人是铁饭是钢，食材针对身体而言是分外关键的，大家补充营养成分及其保持生活起居中的各种各样个人行为都需要食材来补充营养成分。白木耳它是大家生活起居中很普遍的一种食品，其带有很丰富多彩的营养成分而且能够 止咳润肺、延缓衰老这些。核桃仁也是大家日常生活普遍的一种，一些食品不可以和白木耳一起吃，那麼白木耳和核桃仁能一起吃吗?

核桃仁和白木耳能一起吃吗

核桃仁和白木耳能够 一起吃，核桃肉有补血补气，润肺止咳化痰，益命门穴，处三焦，温肺润肠通便，治阴虚内热喘咳，腰脚重疼，亲信疝痛，血痢肠风等作用。银耳和核桃仁一起煮能够 医治神经衰弱、高血压、冠心病、肺气肿、胃痛，可提高体细胞魅力、提升机体抗病性工作能力及益寿延年常吃能够 提升身体皮肤的生理学特异性，有利于美容护肤，推动葡萄糖运用、胆固醇新陈代谢和维护心脑血管病的作用。

银耳又叫白木耳，是一种带有丰富多彩的碳水化合物和含糖量的胶原纤维滋补品。它具备止咳润肺、补肾壮阳益脑、美白嫩肤的作用，善于滋补肺气虚，能够 提升肺组织的防御力作用，提升机体的抵抗能力，进而增强抵抗力，做到延缓衰老的功效。

银耳是一种尚佳的补阴滋补品。据统计，在服食补阴补品的成年人中，有50%上下的人曾独立或搭配服食银耳。另有一项调研说明，在100例90岁以上的最长寿的人中，发觉服食补阴补气药的老年人，其内科病症的发病率为31.25%，而未服补阴补气血药品的老年人，其内科病症的患病率为47.4%。此外，假如长期服用银耳，其英语听力减低也十分迟缓。