孕妇在月子里除开要保重身体之外，更要留意饮食搭配的消化吸收，由于此刻需要纯母乳喂养，宝宝所需要的营养成分较为全方位，而奶水毫无疑问是最好是的挑选。孕妇以便能多下点奶，可吃些能推动分泌乳汁的食材，那麼鲜面条催奶吗？鲜面条对推动奶水并沒有很大的功效，只是多喝些汤菜的，例如鲫鱼豆腐汤、猪脚汤等。

留意!这种食材可能退奶

很多食材退奶的合理性都还没历经确认，例如苋菜、麻椒，但临床医学上的确有许多 哺乳期间的宝妈妈吃完而退奶，奶质量互变规律少。实际上，我们每一个人的身体素质不一样，哺乳期间你能试着爱吃的东西，要是发觉有母乳越来越少的征兆，应该马上逃避异常食材。蔬菜苋菜、韭菜、春笋、茭白、朝天椒、茄子水果西瓜、柿子饼调味品类八角茴香、蒜头、麻椒海货水产品类石螺、田螺、大闸蟹(易造成小孩过敏)茶叶茶、酒类类炒过麦芽糖、黄菊花茶、烈性酒、咖啡、浓茶水、冰饮冷食别的香薄荷、山参、青梅等。

非常容易影响喂奶品质的食材

1、辛辣食物食品和咖啡碱：防止圆葱、蒜头以及他辛辣食物食品，这种食材被母亲的消化道消化吸收后，会改变奶的味儿和酸值，能造成孩子拉肚子或腹胀。