儿童豆浆食谱
发布时间:2021-11-18 10:55:03
1、将大豆、黑豆、青豌豆扁豆、花生仁一起侵泡6—16钟头,预留。
2、将大枣清洗削皮。
3、将大枣和侵泡好的五豆装进LB豆桨机防尘盖中,杯身体按照规定添加冷水,接入开关电源十几分钟,五豆红枣豆浆就搞好了。
小贴士:
1、煮豆浆时,豆桨表层造成的泡沫塑料非常容易导致“假沸”状况,实际上这时的溫度不上100度,而食用未煮开的豆桨会让人中毒了,因而煮豆浆时尽量确保烧开5分鐘以上才能够喝。
2、豆桨不适合与水果汁一同食用,由于水果汁中含有的维他命C非常容易使豆桨中的蛋白凝固,导致腹胀、不容易消化吸收。
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