三、痛风病人生活起居的常见问题

1.痛风病人平常要多饮水，尤其是温开水，由于喝水多能够推动尿里的代谢，那样有益于稀释液血尿酸，减少人体中血尿酸的水准，针对痛风有一定的减轻功效。

2.平常要留意少喝骨头汤，尤其是一些熬的较为粘稠的骨头汤，火锅中的汤也是不能喝的，由于那样的食材中带有很多的漂呤成份，常吃会造成 人体中血尿酸水准上升，加剧痛风的病况。

3.平常要少吃肉类食品、海货，由于这类食材中的嘌呤含量很高，痛风病人吃完那样的食材，会加剧痛风病况。

4.痛风病人要防止饮酒，最好是能忌酒，尤其是葡萄酒务必戒掉，不然会造成 人体中血尿酸水准大幅度升高，加剧痛风病况。

5.多吃蔬菜和新鲜水果，由于蔬菜水果中带有的漂呤物较为低，而维C、甲基纤维素等营养元素的成分较为高，常吃这种食材能够缓解痛风病况。