9.加适当糖，拌和至糖熔融。

10.一锅浓醇的牛奶豆浆就搞好了。豆渣能够用于煎饼果子，加上牛奶豆浆，很营养成分的早饭。

牛乳和豆桨如何喝

依据日本国高级营养师水谷俊江的建议，牛乳和豆桨混和在一起喝是彻底能够的，还可以更合理地推动人体消化吸收。比如，豆桨中天然植物的钙和铁成份难以被人体消化吸收，可是和牛乳一起喝得话，牛乳中畜类成份能够推动其消化吸收。此外，混和喝得话，蛋白的消化率也会升高。

但是高级营养师建议大伙儿要留意，因为豆桨带有类雌性激素，喝得过多会摆脱人的雄性荷尔蒙均衡。一般青少年儿童和男士，每天喝豆浆的量控制在200ml下列较为适合，牛乳能够随意加。如果是女性更年期需要补充雌性激素的女士，有建议饮用豆浆的方式400ml以上，也是有建议喝900ml以上的。这一量掺点牛乳便是非常大一杯了，您分批喝，渐渐地喝。