薏仁米熬水以前不是需要炒的，我们只需要在薏仁米清理干净以后就可以跟紅豆等食物一起煮熟了，假如开展煸炒，能够 除去薏仁米的体内湿气，针对虚寒体质的女性朋友是更强的，因此薏仁米熬水以前还可以炒。薏仁米是一种寒凉食物，不宜在怀孕期间及其生理期服用，会造成子宫收缩加剧，进而造成阴道流血。

薏仁米炒过好還是不炒好

薏仁米熬水或者煮粥以前要炒一下吗?很多人用薏仁米煮粥的情况下全是立即将薏仁米和紅豆等祛湿的东西一起在立即煮的，但大部分买回去的薏仁米全是生的，沒有炒过的，薏仁米吃以前最好是略微炒一下。

薏仁米这一东西是生寒，女士的身体素质与生俱来便是偏寒性的，吃一个月两月没事儿，可是长期服用，不仅对肠胃不好，并且还会继续引起月经不规律等问题。因此应用前应当把薏仁米炒过。自然配搭一些养胃性温如大枣、枸杞子、干桂圆那样更强。

薏仁米炒过后还能去湿气吗