二.海底杜蛎的营养成分

海底杜蛎的营养成分是十分高的海底杜蛎是一种高蛋白食物，低热量，而且非常容易消化吸收营养丰富的食品，带有丰富多彩的甘氨酸和肝糖原的糖原物质。干牡蛎肉中的蛋白质高达45%-57%，可是人体脂肪却只占了7%-11%，除此之外也有十分多的维他命及其赖氨酸钙，铁，磷，锌等营养元素。铁的成分要比牛乳高于21倍，补肾壮阳实际效果十分的好，在腰酸腿软或者耳鸣盗汗的情况下及其。肾亏本，需要补肾锁精的情况下海底杜蛎是较为合适的。

三.常见问题

杜蛎的做法也是许多 的，能够 制成汤喝，还可以在做粥的情况下放些杜蛎，还可以制成杜蛎蒸米饭，全是能够 的，此外洋葱炒杜蛎也是很好吃的，大伙儿能够 试一下。