第一、不可以直接生吃豆桨

在生豆浆中也有一种酚类化合物化合物，那样的化合物是一种抗蛋白酶、酚类化合物化合物、皂素等，针对蛋白的一切正常消化吸收是有协助的。抗蛋白酶是可以影响到蛋白的一切正常消化和吸收，而酚类化合物化合物是可以促使豆桨造成苦涩味，而在其中的皂素是可以刺激性到消化系统，非常容易造成呕吐、呕心、腹泻症状，进而会毁坏到人体的血细胞，导致中毒了的状况。

第二、不可以生吃鸡蛋

在鸡蛋中有一种抗蛋白酶的物质，那样的物质是可以阻拦生鸡蛋中蛋白的消化吸收的，而差别于鸡蛋，熟鸡蛋中那样的抗蛋白酶是不会有的，是更为非常容易被人体消化吸收的。也有吃生鸡蛋是会感染上一种致命性的沙门氏病原菌，那样的病原菌是非常容易导致裂头蚴的造成，生鸡蛋终究是以老母鸡的暖巢中生出去的，在这里全过程中是非常容易导致老母鸡暖巢位置的真菌感染到鸡蛋壳上，从而根据鸡蛋壳进到到生鸡蛋中，在大家服用这种生鸡蛋的情况下，是可以导致病原菌感染的。

第三、不可以生吃牛肉

生牛肉沒有历经消毒杀菌，是非常容易导致病菌的滋长，肉制品类的食材原本就非常容易导致病菌的滋长，更别说一些牛羊肉是由病牛造成的。那样的牛羊肉吃进人体导致的伤害那毫无疑问是更大的。