欢迎光临生活常识,请按CTRL+D收藏我们!急救常识 白癜风怎么治疗
当前位置: > 养生常识

黄豆加工的食品有哪些?

发布时间:2021-11-18 10:50:24

大豆磷脂产品系列、大豆低聚糖产品、大豆卵磷脂产品等。当把黄豆生产加工成水豆腐、干豆皮、豆油皮等豆类食品后,钙成分持续上升。

拓展材料:

大豆蛋白粉属高品质大豆蛋白,可与动物蛋白的一概而论,但其碳水化合物得分(蛋白营养成分指标值)仍比不上生鸡蛋、肉类食品和奶制品中的蛋白。因而,现阶段临床医学广泛运用的蛋白质粉为乳清蛋白,而不是大豆蛋白粉。水豆腐、豆干、豆腐皮、素鸡等豆类食品可补钙补锌,但豆桨、北豆腐、老豆腐、豆腐皮等含钙量较少,因后面一种均未加上含钙量黏合剂。

素食主义者应多吃豆类食品。2016版《中国居民膳食指南》建议,全素餐群体每日要吃50~80克黄豆(等于约400克水豆腐);蛋奶素群体每日要吃25~60克黄豆,是一般群体的2倍。豆腐乳、水豆豉、豆酱等发醇豆类食品虽高盐,但含别的绿色植物均沒有的维生素b212。2016版《中国居民膳食指南》建议,全素食主义者每日要吃5~10克发醇豆类食品。

  • 上一页
  • 1
  • 2
  • 2/2
  • ad

    TABG:魔龙传奇民航小常识泸州生活网饮用水常识健康与快乐道教文化常识医学常识题开展组织生活会解剖常识全民健康信息平台是基本常识1920x1080高清壁纸健康之路减肥渔民生活选购冰箱的基本常识好的生活没那么贵下载健康网通195皓月合击

    640*60

    我觉得这篇文章很有用,我要分享给我的小伙伴…

    关于我们 | 免责声明 | 广告服务| 友情链接 | 联系我们 | sitemap
    声明:本站图/文均来自于网络收集,仅供病友参考,不作为医疗诊断依据。
    Copyright © 2018 - 2019 www.yhqpp.com , All Right Reserved. 生活常识 版权所有
    zhaosf_传奇私服发布网_zhaosf.com_www.zhaosf.com