青椒鱿鱼须
发布时间：2021-11-18 10:48:14
本食谱的营养元素
发热量75大卡蛋白17克人体脂肪0.8克钙43mg磷60mg钾16mg钠134.7mg镁61mg铁0.5mg锌1.36mg硒13.65mg铜0.2mg锰0.06mg
做法
1、辣椒清洗切割成条，葱姜剁碎
2、大鱿鱼清洗切完，放进沸水中焯一下捞出预留
3、热锅后添加油，放进葱姜进行爆香
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