孕妇仙草冻可以吃吗
原材料:神仙草干50g、婴儿米糊1杯
作法: 1、提前准备50g的神仙草干。杆和叶片必须。 2、制做仙草冻需要采用小米汤,因此能够舀多个米洗好,用淘米水侵泡神仙草干。约5分鐘后,把神仙草干捞起来,再用水流清洗二遍。主要是要把土壤洗干净。神仙草干自身有色板块,因此无论怎样洗水都是黄黄的。 3、把洗完的神仙草干放进压力锅,加1八杯水。熬料神仙草,用压力锅要2钟头;石锅3钟头;一般锅4钟头以上。 4、大蜡烛水烧开,随后转文火熬料,2小时后熄火。这以后能够刚开始熬粥,由于要的是小米汤,因此水能够略微多一下,熬得烂一点。 5、将熬料好的神仙草汁过虑。 6、把小米汤盛出去,与神仙草汁混和,轻轻地拌和。随后再过虑一次。 7、把混和了小米汤的神仙草汁倒进电饭锅,按做饭档,挥发水份。一开始能够盖外盖让神仙草汁煮沸,可是要留意,此刻非常容易溢出来。神仙草汁煮沸后,开启外盖让其烹煮,有时候拌和一下。 8、水份最少要挥发掉神仙草汁的三分之一以上。也就是以水到高汤,静止不动时炒面很光洁,舀一下高高的倒进后,会出现汽泡。 9、找一个干躁的密封罐,渐渐地把神仙草高汤倒进,轻轻地震一震,把汽泡震掉。晾凉,让其凝冻就可以。也可在晾凉后放进电冰箱。
3 孕妇吃仙草冻的常见问题
1、孕妇最美味自己制作的仙草冻,甜点店中的烧仙草一般全是加了冰的,不太合适孕妇应用,最好是能在家里自己制作。
2、孕妇吃仙草冻要适当,烧仙草寒性,能够有时候吃一两次脱下馋,可是一次不必吃多,适当就行。
3、孕妇体质虚弱的人严禁吃仙草冻,尤其是身体素质寒性,脾胃虚寒的孕妇。
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