蝉蜕就是指蝉褪皮以后的一个壳，蝉蜕在中医学上是归属于一种中草药材，能够医治一些人体病症，另外还可以医治人体发烧感冒或是是风疹等病症，吃法有很多，能够制做成蝉蜕粥来服用，还可以当药制做成养生药膳，功效与作用十分大，并且还能够对人体具有镇静的作用，对人体很好。

蝉蜕的吃法之蝉蜕粥

蝉蜕粥便是一种普遍的蝉蜕的吃法，所需原材料为梗米和蝉蜕，具体方法为将蝉蜕拣去残渣清洗晾干研细末，以后和清洗干净梗米下锅放水，先应用旺火烤开再改用慢火熬煮，了解稀饭服食就可以。此外便是温病初起发热咳嗽的病人，再加香薄荷、前胡、牛蒡子等。麻疹前期透发受阻病人，加茯苓、牛蒡子、香薄荷、柽柳等。皮肤风疹痛发痒的病人，加防风、白鲜皮等。

蝉蜕的吃法之鸡内金安神助眠粥

蝉蜕的吃法也有便是鸡内金安神助眠粥，鸡内金安神助眠粥原材料为梗米、鸡内金、蝉蜕1、白糖，详尽流程为蝉蜕、鸡内金共研超微粉，随后梗米清洗下锅，煮开粥至稠，最终加入药面煮五分钟，再加适当白砂糖调料就可以。