中小学生的早餐搭配是比较多的，最先我们能够挑选白米粥配搭生鸡蛋或是吐司面包配搭牛乳等，关键是为中小学生出示充裕的蛋白质来源，考虑中小学生的人体生长发育。初中的早饭还能够喝燕麦粉及其鸡蛋卷饼、水饺等，主要是留意早饭的配搭多元化，让中小学生更为有食欲去吃早饭，大伙儿能够来学习培训早餐搭配的作法。

中小学生营养成分早餐食谱作法

1、牛奶布丁水果燕麦碗

百吉福奶酪1盒，香蕉苹果1根，草莓苗10颗，酸牛奶一盒，即食燕麦片小半碗。

将燕麦粉铺在瓷碗，碗中倒进百吉福奶酪，取一根香蕉苹果和一半草莓苗切成片放好，将剩余的香蕉苹果和草莓苗和酸牛奶弄成减肥奶昔，淋在乳酪上就可以。

2、紫菜蛋花汤