酸梅汁可以减肥吗
发布时间:2021-11-18 10:41:35
原材料:乌梅干100克,山楂果100克,甘草10克,桂花糖5克,老冰糖适当。
酸梅汁的作法:最先,在盆里添加一大勺冷水,把乌梅干,山楂果,也有甘草放进冷水中侵泡30分钟随后在石锅中添加1000克的冷水,再把泡好的乌梅干,山楂果和甘草一起放进石锅中,随后用大火烧开,煮沸以后,再改成文火煮30分钟,接下去往锅中添加适量老冰糖,随后再盖上盖子,煮10分钟上下的時间,等沸腾之后,用勺子拌和两下,就可以盛入小盘子里了。最终再添加一勺子桂花糖搅拌均匀,爽口的酸梅汁就搞好了。
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