除湿气的方式并不是仅有一种，现如今有各式各样祛除湿气的方式，但并不是每一种方式全是彻底合适自身，并且有一些药品除湿气的方式会产生副作用，還是不必随便的去应用，能够根据喝一些滋补汤和荼叶来去湿气，例如绿茶和红茶，这二种很普遍的荼叶泡水喝之后便会有非常好的祛除湿气的实际效果。

祛湿汤

广东岭南特点的滋补汤，许多情况下是用来当药用价值的。除开自身的鲜清甜味道以外，炖了最少三个三十分钟的滋补汤中充满了对身体有利的成份。因而春天调养，煲汤不可或缺。这儿举了几类对于抗流感和去湿气开展调养的煲汤，有意的阅读者还可以开展举一反三的配搭。

东瓜薏米汤：

东瓜味甘、淡、性凉，含蛋白质、糖原、胡罗卜素、多种营养元素、膳食纤维和钙、磷、铁，且钾盐成分高，醋酸盐成分低。清热去火、利湿祛痰、除烦解渴、去湿气消暑。用以胸怀躁热、小便不畅、肺痈咳嗽、肝硬化腹水、高血压等，具备润肺止咳生津止渴，止咳化痰解渴，有利排尿消肿，清热解毒去暑，祛毒放脓的作用。薏仁米茯苓功效甘淡生寒，有益水消肿、健脾胃祛湿、舒筋活络除痹、清热解毒放脓等作用，为常见的利水渗湿药。