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西兰花炒肉丝

发布时间:2021-11-18 10:39:22

西蓝花坚信大部分人都吃过,也都了解西蓝花是生着吃还可以的,但是大家的胃肠可能会不接受,再再加有的蔬菜水果会由于太老不宜生着吃,因此 我们需要把西蓝花用锅提早煮一遍,可是那样长期是感觉沒有一种味道,吃多了也会很腻,乃至会出現厌食的状况,有时候用西蓝花做炒瘦肉,配搭一点荤腥,味儿也是非常好的。

食物清单

1生猪肉洗一洗,切割成絮状或小块

2添加豆粉、生抽,搅拌均匀预留

3西蓝花一颗,先用食盐水侵泡

4扒开一朵朵清洗,茎也不必消耗,切切丁

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