什么菜吸油
发布时间：2021-11-18 10:39:08
（二）香芋
减肥原理：
香芋中含很多的红提甘露聚糖，具备强劲的澎涨力，能够添充肠胃，清除饥饿的感觉，发热量低，用于取代正餐，能够降低摄取食材的总数和动能，耗费人体内人体脂肪。
西兰花鲜竹笋香芋汤
原材料：西兰花200克、鲜竹笋1个、香芋100克、朝天椒1个
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