窝笋在平常是常见的蔬菜，窝笋不但吃起來美味，并且窝笋的营养成分也是很高的，窝笋在平常是很火爆的蔬菜水果，常常服用窝笋还能够防止许多病症的产生，尤其是高血压及其心脏病的病人吃窝笋是十分有益处的，生活起居中能够和窝笋配搭的蔬菜水果是许多的，窝笋能够和黑木耳一起吃吗?

窝笋能和黑木耳一起吃吗?

当然可以一起吃完，青笋木耳能够同食能降血脂减肥瘦身。青笋含钾量较高，具备推动小便、降低对心室的工作压力的作用，对医治高血压和心脏病者有一定作用。木耳有养血健脾养胃、润肺止咳、降血脂减肥瘦身的功效，对高血压、高血脂、糖尿病、心血管疾病等均有一定的预防功效。二者同食，实际效果尤佳。

青笋和平菇能一起吃吗

青笋平菇能同食。青笋与平菇配搭服用，具备利尿通便、降血脂降血压的作用，适用慢性肾炎、习惯性便秘、高血压病、高脂血症等症。

青笋与豆腐干同食强筋骨