西兰花是目前市面上很普遍的一种蔬菜水果，它的颜色脆绿，并且口味也很好。西兰花中带有很多的微量元素，包含胡罗卜素，铁和叶酸片等，针对调养贫血有非常好的实际效果。并且，常常吃菠菜的人，脸色也会越来越白里透红，因而美容养颜实际效果是很非常好的。可是，吃菠菜的情况下，也是有一些不适合配搭的食材，那麼，西兰花和草莓苗能够 同吃吗?

西兰花和草莓苗能够 同吃吗

草莓苗和西兰花能够 一起吃，全是含有维c和维他命e的水果和蔬菜，有益于抗氧化性，提升本身抗病性工作能力。针对延缓衰老也是有不错的功效，合适生活起居之中多吃。

西兰花不可以和什么一起吃

西兰花 水豆腐。水豆腐里带有氧化镁、碳酸氢钙这二种物质，而西兰花中则带有草酸，二种食材碰到一起可转化成草酸镁和草酸钙。这二种乳白色的沉淀不但影响身体消化吸收优质蛋白质，并且还易造成 结石症。