产妇能吃小白菜吗
发布时间：2021-11-18 10:30:17
5、润肠利胃
青菜含有维C和优质蛋白质，还含铜、磷、胡罗卜素和b族维他命等。中医学觉得，青菜健脾养胃中和，味道微苦生寒，润肠利胃。孕妇服用可合理防止便秘。
6、补血补气造血功能
青菜中常含的钙、磷可以速身体的基础代谢和提高机体的造血机能，孕妇服用可补充在分娩全过程中外流的血，对本身身心健康的修复很有好处。
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