结石病人大多数是由于平常饮食搭配不留意，食材不可以被立即消化吸收造成 的，得了结石的人一定不可以发火，不然会加剧病况，也不可以乱吃东西，胆结石病人不能吃高热量食物或是生鸡蛋，肾结石病人不能吃咸了的食材，有很多食材和新鲜水果可以协助人体排出结石，下边就带大伙儿实际掌握。

最先，结石病人需要开展有效的补钙补锌，在许多结石病人眼中，觉得结石的罪魁祸首是钙，其实不是，结石病人也需要补钙补锌。留意这儿指的是有效的补钙补锌。除此之外多食木耳、木耳中含有多种多样矿物和营养元素，能对各种各样结石造成明显的化学变化，使结石剥落、分裂、融解，排出来身体之外。多进食含钾多的食材，较不容易导致偏碱尿里，也较不容易造能结石。要多吃蔬菜、新鲜水果、香蕉苹果等含钙离子多的食材。

纯蜂蜜是一种十分纯天然且微量元素丰富多彩的食品，也特别适合结石病人食用，此外纯蜂蜜可和蜂皇浆一起配搭服食。蜂皇浆带有调养和补肾的作用，对病况能够 具有医治的功效。选购新鮮的纯蜂皇浆最好是能够 到了解的养蜂场选购，商场市场销售的大部分历经生产加工，长期服用也见不上哪些实际效果。

结石病人在平常除开留意要很多补水保湿以外，还需要多吃一些利尿的水果，以摄入新鲜水果中的柠檬酸钠，让柠檬酸钠根来市场竞争钠离子，降低不可溶草酸钙的堆积。一般来说，含有维生素b21和维他命C的新鲜水果对融解肾结石有益处，能够 多吃一些。倘若实际到说吃什么水果好，那主要是吃一些有利于小便的新鲜水果，如：甜瓜，梨，等。