在现实生活中人体贫血针对我们而言并不生疏，而造成 人体贫血的原因有很多种多样，尤其是孕妇，女士在怀孕期人体便会非常容易出現贫血的情况，人体贫血会非常容易造成 人体抵抗能力不高，非常容易造成 人体病症等，能够 根据饮食搭配来开展调养，平常可以吃一些补血的水果，比如橘子，或是是干桂圆等食材。

吃什么水果好补血补气

1、干桂圆

干桂圆带有维他命的A，B，葡萄糖和绵白糖等，并且具丰富多彩的铁制。桂圆汤，干桂圆酒等食材，非常强烈推荐孕妇和孕妇服用，是颇佳的补血补气美食。

桂圆的功效是十分多的，针对需要补充营养成分及其补血补气的群体而言，干桂圆是很好的挑选。能够 将其与莲籽或是别的食物一起烹制。

2、甘庶