做月子是孕妇身体恢复的最佳时机，因此 孕妇盆友一定要紧紧把控做月子時间。而在月子期间，以便人体更强修复孕妇也是有众多食物禁忌，仅有紧紧遵照这种食物禁忌，才可以推动人体向一切正常水准修复。鸭肉是三大禽畜中一种普遍的禽类肉食品，而在做月子期内孕妇能不能吃鸭肉?

一.做月子可以吃鸭肉吗

鸭肉味甘平，有滋阴养血、养胃开津、祛风湿延缓衰老之效，是中医养生的佳品。孕妈妈吃鸭肉具备滋阴养血、养胃开津的作用。

鸭肉不但脂肪率低，并且质量好，不饱和脂肪的成分高，非常是a亚麻酸成分均超出别的肉类食品，对身体健康有益。此外，鸭肉人体脂肪的溶点亦很低，材质绵软，非常容易被身体消化。孕妇适当服用得话有利于产后修复。鸭肉碳水化合物、蛋白质含量高，有协助催奶的作用，特别适合哺乳期妈妈服用，其能提升母乳品质。

二.婴儿可以吃鸭肉吗