笕菜针对我们而言十分了解，而笕菜分成二种种类，有鲜红色的笕菜和翠绿色的笕菜，是夏天较为普遍的一种蔬菜水果，而笕菜在其中带有很多的微量元素及其多种多样营养元素，长期性服用对人体很好，并且也有一定的功效与作用，而笕菜也具备补血补气的作用，可以吃鲜红色的笕菜，对补血补气有非常大作用。

笕菜补血补气吗?

荠荠菜按其色调分紅苋、绿苋和绿红杂点三种。在中国南北方全国各地均有种植，是夏天应市的关键蔬菜水果之一。 荠荠菜含有多种多样营养元素，所含蛋白、人体脂肪、钙和磷质，营养成分都比西兰花高。

荠荠菜也有不错的功效与作用。尤其是红苋菜。

荠荠菜 “甘、冷利、无毒性，具备补气血除热，利在结肠，治初痢”等功能。中华民族医药学认 为，荠荠菜具备祛毒清热解毒、补血补气活血、抑菌治腹泻、消炎消肿、通通便等作用; 民俗一向视荠荠菜为“补血补气佳蔬”，故又有“长寿菜”之美誉。

脾胃虚弱者禁吃;平常肠胃有凉气、易腹泻的人也不适合多食。