酸牛奶

蒙古人多狂饮，酸牛奶更是她们的醒酒祖传秘方，一旦喝多酒，便酸牛奶，酸牛奶能维护胃粘膜，减缓乙醇消化吸收。

喝些牛乳

往往在喝酒后会出現有胃部不适的病症，大多数原因是由于酒精的成分危害了消化道粘膜引发。

因而权威专家建议在喝酒后应当适当的多喝些牛乳，它具备很好的维护胃粘膜的功效。

不但在喝酒后应当适当喝些牛乳，在饮酒以前更应当多喝些牛乳，那样牛乳中所带有的蛋白等营养元素还能够提早维护胃粘膜，进而防止喝酒后出現胃部不适等病症。

此外在喝酒后也要留意吃些清粥小菜，这类清淡的菜能够维护胃身心健康。