新鲜水果针对大家来讲，是一类不可或缺的食材。这是由于水果的营养物质是很丰富多彩的，不一样种类的新鲜水果，可以为大家补充不一样种类的营养成分，是大家的身体素质可以更强。自然，也是有许多 人到吃苹果的情况下，很担忧水果糖分大，会造成自身肥胖症，或是是引起糖尿病等身心健康问题。那麼，什么新鲜水果的糖份是较为低的呢？

一、番石榴

为亚热带桃树，原产地南美洲，是亚热带气候知名水果种类之一。完善果子浅绿色，芳香爽口。 番石榴外果皮薄，浅绿色，瓜瓤厚，香甜爽脆，心小籽少，果子营养丰富，含较高的维生素D、C、化学纤维质及磷、钾、钙、镁等营养元素，此外果子也含有蛋白和脂类。常吃能耐老化，排出来身体内毒素、推动基础代谢、调整生理学功能、常吃保身心健康，是糖尿病人最好新鲜水果

二、番木瓜