三、红葡萄酒

在备孕期间的女人要想培育出颜值爆表的卵子，何不在日常生活中常饮一些红葡萄酒红葡萄酒，针对女性的雌激素代谢较为关键。女性常饮用红酒还可以协助女性培育出颜值爆表的卵子，可是饮用红酒的情况下尽可能要维持适当的标准，另外还要留意不必喝酒。

四、谷类食物

谷类食物归属于绿色植物类雌激素食物，女士多吃谷类食物不但能够 补充雌性激素，还能合理推动卵子的生长发育，推动排卵期提升怀孕概率。谷类食物包含麦籽、苞米、燕麦片、稻米、麦子等。建议备孕期女士服用多种多样全谷类食物。