四、 较为干的食材，有些人喜欢吃较为干的食材，像曲奇饼干、风干牛肉这类的，可是却不爱喝水，那样人体会由于欠缺水份造成基础代谢迟缓，不但会长痘痘，还会继续造成便秘、口臭等病症。

五、 酒烟，抽烟喝酒会毁坏人体內部内分泌的均衡，造成皮肤很多代谢植物油脂，给脸上痘痘造就极致的生长发育自然环境，建议大伙儿杜绝酒烟，起痘和烟酒的危害比起來只有算作琐事。

六、 海货，皮肤过敏的人轻轻地沾一点海货就可能起痘，并且是一大把的脸上痘痘，可是不必认为不皮肤过敏就可以随便吃，过多的服用海货也会造成起痘，因此 海鲜过敏的人就不必碰海货，不皮肤过敏的人还要少吃海产品。