沙丁鱼的禁忌
发布时间:2021-11-18 10:15:47
辅材:
葱、蒜、姜、麻椒、八角茴香、辣椒干、油、糖、盐、醋、生抽酱油、酱油、米酒。
作法:
1、金枪鱼取出内脏器官、清洗用厨房吸油纸吸干净水预留;
2、葱切条、大蒜瓣、生姜切成片、麻椒、八角茴香(八角)适当、干红辣椒(适当);
3、锅里放略微多一些的油,把金枪鱼放进锅内煎至双面发硬,不必要的油盛出;
4、锅中留少量油、葱段、大蒜瓣、生姜片、麻椒、八角茴香、干红辣椒、糖2炒勺、盐、醋、生抽酱油、酱油、米酒,把鱼装进去,放水(没过鱼的三分之二就可以)大火烧开、文火炖至料汁粘稠,再用大火收汁就可以。
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