香蕉苹果是一种带有比较多甲基纤维素的新鲜水果，是能够推动胃肠的消化吸收及其避免 贫血的，另外，香蕉苹果也是有有利排尿消肿的实际效果，还能够减少血压及其防止抑郁症等作用，因此 大伙儿能够来掌握一些香蕉苹果这类水果的营养使用价值，随后在平常适度的吃一些香蕉苹果，那样针对我们身心健康是有利的，尤其是在饭后吃香蕉。

中医学觉得：

香蕉苹果可功效与作用：香蕉苹果寒性 味甘 具备 清热去火，有利排尿消肿，养胎，等作用。现代科学觉得香蕉苹果对流行性感冒乙型脑炎，分泌物，胎动不安等有有功效;外敷治痈疖疮毒，丹毒，中耳炎。

实际上除开这种，吃苹果也有许多 益处：

1、防止抑郁症：患抑郁症的人，在吃过香蕉苹果后，觉得好好地多。由于香蕉苹果含胺基酸，会转换成血细胞推动素，让人松弛、提高心态。

2、避免 贫血：香蕉苹果铁制成分高，能刺激性血液内的血红蛋白。