青柠檬

青柠檬不但能够具有皮肤美白的实际效果，还能够协助我们增强免疫力，这一也是近期柠檬水在奶茶店里边十分热卖的原因之一。因此 每日喝一杯柠檬水的实际效果是很好的，而且喝柠檬水得话还能够具有减肥瘦身的实际效果的。既能够美白皮肤又可以减肥瘦身，这一针对女士而言真的是具有了一举两得的益处。

草莓苗

草莓苗是一种十分受大伙儿喜爱的一种新鲜水果，吃起來还有一个香甜可口的味儿。而由于草莓苗带有十分多的水杨酸和维生素，这种原素不但能够协助皮肤美白，还可以具有保湿补水皮肤的实际效果。因此 如今许多时兴的补水面膜都是含有草莓苗原素的草莓苗补水面膜。

纯蜂蜜