三、草莓汁

草莓苗中含丰富多彩维他命C，有促进消化的作用，另外能够 推进牙龈，消除口臭，滋养咽喉。容易上火的小宝宝通常肝火较为充沛，吃点草莓汁能够 具有去火功效，有咳嗽、咽喉肿痛、喉咙沙哑的人特别是在合适服用。草莓汁最好是在餐后服用，以其还带有很多阿拉伯胶及甲基纤维素，有推动肠胃肠蠕动、促进消化、改进便秘的功效。

四、柚子汁

红心柚芳香凉润，营养丰富，功效与作用很高，是医疗界认可的最具饮食疗法经济效益的新鲜水果。红心柚不但可以吃果子，桔子皮也是能够 服用的。中医学觉得，红心柚瓜瓤寒性味甘，有止咳平喘、清热解毒去火、润肺止咳祛毒、健脾胃助消化的诊疗功效，而柚皮温性味道微苦，有行气止咳化痰、健脾胃助消化、祛寒化湿的功效。红心柚中还含有胡罗卜素、B族维生素、维他命C及其各种各样矿物，这种全是身体需要的营养元素。