二、香蕉汁

中医学觉得香蕉苹果茯苓功效生津润、含有钙离子，具备清热去火、促进消化、降血压有利排尿等功效。香蕉汁对医治肾阴虚肠燥或血热气滞血瘀造成的容易上火有良效，若肠胃素虚、阳气虚的人吃苹果反会使虚热更旺。香蕉苹果中还带有等多种营养元素，营养成分十分高。在其中维生素D能提高身体抵抗能力，保持一切正常的生殖作用与眼睛视力。而尼克酸能提高胃口、提升小宝宝的消化吸收作用。

三、橙子汁

橘子性凉味甘，不但有解腻助消化、健脾开胃、防止便秘的功效，还能够协助小宝宝去除人体的肝火。橘子之中带有很多的甲基纤维素和阿拉伯胶，他们能够 推动肠道蠕动、清肠排毒润肠，非常是针对小宝宝由于容易上火排出不来排便，服用橙子汁的实际效果是很显著的。

四、雪梨汁