孕妇针对自身的饮食搭配，是需要十分注意的，一定要多吃一些 营养成分的食材，针对一些对自身身心健康不好或是是对胎宝宝的生长发育有一定营养成分的食材，最好少吃为妙。如果有一定的标准得话，孕妇能够 生榨一些水果汁来为自己喝。那麼，孕妇喝什么水果汁比较好呢？下边将对于此事开展强烈推荐！

1、红萝卜苹果奶乳

原材料：红萝卜80克，苹果100克，熟鸡蛋黄1/2个，牛乳80ml，中老年保健油3ml，纯蜂蜜10ml。

方式 ：苹果削皮、去芯、红萝卜清洗，连在剩下的原材料一起，放进电动式食材破碎机内，搅拌匀称。

作用：鸡蛋黄和牛乳中，都带有生理学使用价值很高的蛋白和人体脂肪，可以为身体出示充足的发热量。苹果和纯蜂蜜中的糖，也是补充发热量的关键物质。红萝卜和鸡蛋黄，带有丰富多彩的维生素D、维他命D，及其钙、磷等营养元素，这种对推动发肓，保持肌肉和骨骼的一切正常作用，都有很大的协助。