吃法

可立即服用，一年四季均可食。

营养成分

萝卜中带有丰富多彩的维生素D、维他命C等各种各样维他命，非常是维他命C的成分是地下茎的4倍以上。维他命C能避免 皮肤的脆化，阻拦灰黑色雀斑的形成，维持皮肤的鲜嫩。除此之外维生素D和维他命C都是有抗氧化性的功效，能够 合理抑止癌症，还可以防止脆化及动脉硬化等。除开维他命，萝卜中的膳食纤维素成分是十分丰厚的，尤其是叶片中带有的纤维材料也是丰富多彩。这种纤维材料能够 推动胃肠的肠蠕动，清除便秘，具有身体排毒的功效，进而改进皮肤不光滑、粉刺等状况。萝卜温阳化助消化，除痰润肺止咳，祛毒生津止渴，中和止咳化痰，利上厕所;萝卜主冶肺萎肺热呕血，气胀食滞，饭菜不消化，咳嗽痰多，口干舌燥舌渴，小便不畅，酒毒;生捣汁服用则可止解渴，治呕血、衄血，声嘶喉干，胸隔饱闷，上厕所不畅。年以来医疗界发觉萝卜有防癌功效：因为萝卜带有木质纤维素 能够 提升巨噬细胞的魅力 进而吞食肿瘤细胞.并且还带有一种酶能溶解致癌物质的亚硝酸 因此 有防癌功效.此外 萝卜是身体补充钙的最好来源于之一。