平常还能够多吃一些红提，红提可以养胎补血补气还能够提防孕妇的神经衰弱，还可能会对胎宝宝的皮肤颜色有一定的改进。假如孕妇之前自身就身患便秘症状得话，怀孕期间可以吃一些火龙果，这种都能够合理的避免便秘，有减少血压和维护胃的这种功效。

此外，梨还可以合理的补充孕妇身体的维他命，可是梨会较为有利排尿，含的糖份也会比较多，因此摄取量要有一定的控制。

最终便是苹果了。孕妇吃苹果能够推动胎宝宝的大脑发育，还能够医治孕妇记忆减退的缺陷。能够避免便秘和避免孕吐反应。

假如孕妇感觉自身不足白，还能够吃一些青柠檬，能够避免一些心脑血管病的病症。也有一些西红柿，主要是它的维他命成分十分的高，能够解渴促进消化，另外也是有美白皮肤的功效，对胎宝宝的发肓也是很有好处的。