与男性朋友较为起來，女性朋友的身体免疫力广泛较低，而假如身体免疫力较低得话，出現各种各样病症的几率便会大大增加，因此每一位女士都应当在生活起居中有目的的提升自身免疫力。在提高身体免疫力的情况下，除开健身运动锻练提高以外，现实生活中也是有许多 药品能够提高免疫力，下边就给大伙儿强烈推荐了几类。

1。紫锥菊

当我们发烧感冒或流感时，我们大部分人都觉得紫锥菊是应当服食的药草。自然，新闻报导数最多，有所不同。

一些研究表明，这类激素调节药草的确能够“打开”人体免疫系统作用(或调整它)，激话细胞免疫以迅速的反映感染，抑止病毒的传播和杀掉病菌。

关键的是要留意，它可能不可以预防流感或感染，但研究表明它能够根据降低病症和持续時间，乃至终止刚开始的发烧感冒，协助早已刚开始的发烧感冒，最少在成人中。

传统式上，用根做成的酊剂用以治感冒，而药剂(在水中煮根20分钟)作为咽喉肿痛的漱口水。紫锥菊能够当茶喝，可是酊剂更烈，更合理。