吃柿子的常见问题

一、未熟的柿子饼不应多食。

二、空肚不适合吃柿子。即便并不是空肚也不可以多吃。柿子饼中的单宁酸能与食材中的钙、锌、镁、铁等矿物产生不可以被身体消化吸收的化合物，使这种营养元素不可以被运用，因此多吃柿子非常容易造成 这种矿物欠缺。又由于柿子饼中含糖量较多，因此大家吃柿子比吃一样总数的苹果、梨子更有饱腹感，进而会影响胃口，并降低主食的摄取。一般觉得，不在空肚的状况下，每一次吃柿子不超过200克为宜。

三、过度劳累、疲惫不适合吃柿子。

四、不适合同含化学纤维多的食材一起服用。

五、身患慢(快)胃病、消化不良等胃作用不高者不适合服用。