常常用橘子皮泡水喝去肝火

据相关数据信息显示信息，目前肝气郁结热的群体愈来愈多，而肝火旺很有可能引起一些胃肠上的病症。而干桔子皮能够协助机体调整身体肝脏之气，有利于去肝火，还能改进你过度狂躁的性子哦。

常常用橘子皮泡水喝促进睡眠

桔子皮是有非常好的芬芳味的，常常见到症状晕机的人将一块新鮮的桔子皮放到鼻腔处。实际上桔子皮芬芳的味道还可以令人镇定安神助眠，进而促进睡眠。

桔子皮虽好，可是用橘子皮泡水喝，也有2个常见问题你也需要掌握：

一：橘子皮泡水得用干桔子皮，也就是我们常说的茯苓，而不能用新鮮桔子皮。