橘子是不容易造成自身的人体出現发胖的问题，由于如今愈来愈多的大家都明白要去重视自身的身型，不要想自身有肥胖症的转变，因此在饮食搭配层面便会留意吃些低热量，低脂肪的食材，那麼橘子是不必担心，这类水果的热量不是太高，并且也有丰富多彩的维他命和矿物，更有利于人体的消化吸收消化吸收。

桔子可以说全身是宝，具备润肺止咳、止咳化痰、止咳化痰、健脾胃、疏肝理气、解渴的作用，肉、皮、络、核、叶皆可当药，在生活起居中充分发挥着关键的功效。

桔子皮能够美容护肤、除茶锈、除味，《 本草纲目》讲到茯苓（桔子皮）“同补品则补；同泄药则泻；同升药则升；同降药则降。”由此可见古时候，大家就早已了解到桔子的功效与作用了。茯苓能够行气、除燥、清热利湿、止咳化痰、止咳化痰、健脾胃、和胃。

橘瓤上的网状结构经脉叫橘络，有通脉止咳化痰、疏肝理气活血化瘀的作用，常见于医治痰滞咳嗽等症。橘络中的维生素P 成分高，因而能够合理预防高血压，老年人平常多吃橘子对身心健康有非常大益处。橘核味道微苦无毒性，有消结、理气止痛的作用。

橘叶能够舒肝理气、消肿散毒。把橘子皮的乳白色里层除掉以后的外皮叫“桔红”，能具有理肺气虚、化痰的实际效果。