女人连吃黑米黑豆一年有哪些好处？
发布时间：2021-11-18 10:04:13
吃黑豆补充女性雌激素
常常吃黑豆能够补充女士身体雌性激素，补充雌性激素对女士是有利的。尤其是女性更年期的女士，能够每日吃些黑豆来补充雌性激素。
黑豆能够清肝火清目
黑豆含有天然植物蛋白、维生素D、B、C，味甘、性温、滋补养生肾脏功能、清肝火清目、活血化瘀利湿、袪风祛毒、补虚、壮骨筋。从中医学的见解看，黑豆对神经痛、肾虚、水肿、过敏性体质和精力不够，都是有非常好的保健养生实际效果。
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