此外，孕妇吃葡萄还能有利胎宝宝脑部发育，改进小宝宝偏黑的皮肤颜色。

怀孕吃什么新鲜水果最好是

针对准妈妈而言，新鲜水果有非常大的诱惑力，早已有很高的使用价值。最先， 新鲜水果色调艳丽，清香 美味可口，营养成分很高，很多人都十分钟爱。怀孕期间吃正确了新鲜水果，能够减轻怀孕期间的不适感，调整情绪。

1、苹果

苹果带有丰富多彩的维他命，苹果酸，细化学纤维，也有多种多样矿物，有一些丰满身材的 并母亲怕长胖，吃苹果能够避免过多的肥胖症，控制休重的太快提升，对胃肠非常好，不容易导致胃肠的过多压力，连皮一起吃可以避免便秘，改进腹泻，因此便秘的孕妇何不能够试着一下，苹果还能够养颜美容。苹果最重要的实际效果便是能够缓解孕吐的状况，怀孕期间胃口降低，恶心干呕，多吃苹果有一定减轻的功效。