刺梨性凉，因此服食以后非常容易造成 体质虚寒。因此，生活起居中出現脾胃虚弱的病人，又或是是胃腕冷痛的病人，千万不要吃刺梨，防止病况加剧。此外，身患肠功能紊乱的病人也别动刺梨。

第二：刺梨不能天天吃

刺梨合适大部分群体服食，可是要想得到最好是的結果千万别天天吃。刺梨性凉因此具备健脾养胃的实际效果，假如天天吃非常容易造成 人体腹泻，胃肠出現问题。所以说，一切东西也不可以过多服食，平常将刺梨泡水喝的情况下一定要留意使用量。

建议：刺梨中所带有的功效与作用十分的高，而且全身都是宝，服食以后具备滋补养生人体及其健脾养胃的作用。此外，平常将刺梨泡水喝还可以非常好的防止衰退、提升人体身体素质而且抗癌、病毒防护及其防辐射的功效，在心血管疾病层面也是有很非常好的实际效果。

秋季喝什么好

秋天合适饮淡茶、黄菊花茶。淡茶茯苓功效接近绿茶叶、绿茶中间，不寒都不热，既能清除余热回收，又能修复体液。把绿茶叶、绿茶混在一起食用，也不可多得一种很科学研究的健康养生方法。黄菊花茶配搭能够是：黄菊花甘草，菊花枸杞，西洋参枸杞，莲心甘草，黄菊花茉莉金银花茶。