促进消化：山楂干营养丰富，带有丰富多彩的糖原、蛋白、人体脂肪、钙、磷铁和维他命C等营养元素，吃完有生津健脾开胃、促进消化的作用。能清除油腻感，推动肠胃蠕动，排出来身体的内毒素，让皮肤更健康透亮。 假如出現胃肠饱涨的觉得，用山楂片泡水喝会减轻这类状况。

降低血脂：山楂干除开所述作用外，也有降低血脂的作用。高血脂的人能够适度吃一些山楂果，可是气虚的人则应当尽可能不要吃或者少吃山楂。

有利排尿：山楂片泡水也有有利排尿的作用，因此出現便秘的人能够适度多喝一点。可是假如自身有胃溃疡这类的胃病，则最好是少喝。

每日应用的山楂果使用量为25克。假如山楂茶中配上可降血压的决明子茶，抗氧化性的首乌，茶等实际效果会更好。

山楂红糖水何时喝更强

老红糖有推动血液循环系统和止痛，补血补气的作用。老红糖性热，女孩常饮有益于美容护肤及祛斑功效。女性生理期喝红糖水有益于镇糖排淤及补血补气。老红糖加生姜汤能够去寒，如在受凉或雨淋后能具有明显的避免发烧感冒的作用。夏季最好是不适合多喝，以防造成容易上火。