因为每一位女士每一个月都是来例假，因此基本上每一位女士多多少少都存有一定的血气缺少的问题。而以便补充血气得话，就应当多吃一些有利于补气血活血的食物。比如阿胶糕便是一种认可的能够做到比较明显补气血活血化瘀作用的食材，可是此刻也是有女孩会十分担忧女孩吃阿胶对人体确实好么？

阿胶的功效与作用

阿胶糕味甘、性温，入肺、肝、脾经，有补阴补血补气、润肺活血、养胎的功效。用以医治气血两虚腊黄、眩晕心悸、肌痿乏力、闹心难眠、虚风内动、肺燥咳嗽、咯血呕血、小便带血便血、月经崩漏、女性月经不调、怀孕胎漏等症。

1、补阴补血补气：用以各种各样原因造成的贫血，均可适用阿胶糕，以补阴补血补气。

2、益气养血活血：用以虚性失血过多，如上消化道溃疡呕血、肺结核咳血，血小板低性出血等，本产品活血功效是借其滋补养生粘腻之性擅于凝结血络，其功效与补血补气同行业达生血活血之功。

3、滋阴润燥：草酸用以心阴虚内火亢盛，症见心神不安，失眠多梦，口干口渴等，可与黄芩、柴胡、赤芍、鸡子黄、生地等同于用，如黄连阿胶汤。落差用以肺虚有热之燥咳，可与甜杏仁、马兜铃、牛蒡子等同于用，如润肺阿胶汤。血压用以阴血亏虚不可以养筋引发的痉厥抽动，可与川芎、杜蛎、鸡子黄等同于用，如大定风珠。