外敷维生素E均可以变弱皮肤的老化，减少皮肤肿瘤的产生风险性，降低因为紫外线辐射造成 的免疫抑制反映，另外降低与晒伤有关的红斑、水肿、皱褶的造成。

实际使用方法以下：

维生素E美白皮肤法：取酸牛奶二匙、纯蜂蜜半匙、柠檬水半匙，与3粒纯天然维生素E调成粘稠；敷脸15分鐘后，用温开水清洗，留意不能用超温或低温的水。此方法能将皮肤毛孔里的污渍彻底消除，滋润美白皮肤。

维生素E保湿补水法：将维生素E胶丸用针刺破，将液體滴进保湿乳液或保湿霜中，擦抹需要维护保养的位置，可合理保湿补水。淋浴后，将维生素E混和肌肤护理保湿乳液一起应用，能防止脸部皮肤干燥脱皮，非常合适长期性在中央空调房间内工作中的女士。

维生素E祛斑法：取维生素E胶丸中的液體擦抹在斑印上，轻轻地揉按5~10分钟，每日2次，坚持不懈便会有好的实际效果。