梨子具生津解渴燥、清热化痰之作用。老冰糖能益气，和胃，解渴止咳化痰。中医学觉得苹果性温，有补心润肺止咳、生津止渴祛毒、养血和胃、解酒舒肝的奇效，被生物学家称之为“多方位的身心健康新鲜水果”。梨子，苹果汁不仅美味可口，并且也是最好是的排毒剂和人体补充剂。这道混和汁不仅可以清肺润肺，助消化健脾开胃还具备美容护肤的功效。

作用：驱燥润肺止咳、止咳化痰利湿。适合肺热、咳嗽多痰的人，非常合适用以秋天调养 　　原材料： 百合花20克， 梨子50克， 白木耳20克， 老冰糖15克， 枸杞子3克 　　调味品：盐少量 　　做法： 　　1.将白木耳用温小水泡三十分钟上下，择去腐根，梨子去皮切片，百合花清洗预留 　　2.将百合花、梨子、白木耳与冷水一起放进锅中，随后加少量盐，用文火煮 　　3.煮烂熟后，放进老冰糖，再次煮8分鐘就可以 　　忌讳：糖尿病人慎食