叶酸片如果一天吃二粒是沒有很大的副作用，非常是针对孕妇们而言就应当摄取到充足量的叶酸片，这种叶酸片全是能够支撑点自身肚子里胎宝宝和本身的检查身体，促使本身不容易出現营养不良的状况，但也不必一次性的服食过多，每日的食用量不能够超出1000mg上下，避免造成人体上的损害。

叶酸片的定量分析彻底用微生物菌种方式 [干酪乳杆菌，粪链球菌R（Streptococcus faecalis R）]。由临床实验计算出来的需要量是为一日0.1—0.2mg。在诊疗层面，应用做到10到20mg，依然沒有毒副作用。

每天摄入量：成年人的建议是400 mgDFE，怀孕期间600mg DFE。可承受最大摄取量（UL）为每天1000 mgDFE。一般觉得，针对无叶酸片注意力不集中症状的孕妇而言，每天摄入不适合过多。必要时服食孕妇专用型的叶酸片中药制剂，而不是一般用以治疗贫血常用的大成分（一片含叶酸片5mg）叶酸片。

叶酸片欠缺时，脱氨胸苷酸，漂呤多肽链的方式及碳水化合物的互变遇阻，体细胞内DNA生成降低，细胞的分裂完善产生阻碍，造成巨幼血细胞性贫血。维生素b212和叶酸片欠缺的临床症状基本类似，都可以造成巨幼体细胞性贫血、白细胞计数和血小板低，及其消化道症状如食欲不佳、腹胀、腹泻及舌炎等，以舌炎更为突显，舌色红、舌乳头委缩、表层光洁，别名“牛肉舌”，伴疼痛。