生理期期内的女性的身体十分孱弱，因此这一阶段女士要分外重视有关生理期的忌讳事宜，那样才可以确保身心健康，防止出现月经不调、经痛等问题。红豆薏米汤是很多女士会挑选的一种养生汤，由于红豆薏米汤具备去湿气的实际效果。但是也是有许多 女性朋友会觉得到十分疑虑，在生理期期内能够喝红豆薏米汤吗?

生理期能喝红豆薏米汤吗

生理期最好是不必喝红豆薏米汤，假如要喝也不能过多的服用的，以防导致不必要的不便。薏仁米，在中药材里称“薏米仁”，《神农本草经》将其列入佳品，它能够治湿痹，利胃肠，去水肿，健脾胃益胃，久服益身养血。紅豆，在中药材里称之为“红小豆”，也是有显著的利湿、消肿、健脾养胃之作用，因为它是鲜红色的，鲜红色深入人心，因而它还能补心。

薏仁米是优良的去湿气利湿食物，其味甘淡，性凉，归肠胃、肺经。李时诊在《本草纲目》中记述：薏仁米能“健脾胃益胃，润肺清热解毒，去风渗湿。炊饭食，治冷气机。煎饮，通便淋症。而冬季用薏仁米炖猪脚、猪排骨和鸡，是一种滋补养生食品。夏季用薏仁米熬粥或作冷食冰薏仁米，也是非常好的解暑运动健身的清补剂。

当代人压力太大，心气虚，饮食搭配而致，运动强度少，脾虚湿热。既要去湿气，又要补心，也要健脾养胃，非薏仁米和紅豆莫属。将其熬成粥，借以使其成分充足为身体消化吸收，另外也不给肠胃导致一切压力。因此，薏米红豆水有非常好的养生保健的功效。可是薏仁米有使身体冷虚的功效，故怀孕以及生理期就不适合服食。