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电压力锅蒸红薯

发布时间:2021-11-18 9:58:07

地瓜做为一种低脂肪、高营养成分的食材,近些年在我们的饭桌上出現的頻率愈来愈高。不仅是减肥瘦身群体喜爱吃红薯,针对老年人和小孩而言,地瓜也是很好的食材。一般地瓜自来水蒸,能够 保存大量的营养元素。假如大伙儿要想减少蒸红薯的時间,那麼可以用电高压锅蒸红薯。

作法

1.地瓜清洗皮,并摘除两边,剜平外皮凸凹不平处;

2.电高压锅入开水,约1.5厘米高,放进蒸屉,将清洗的地瓜放置屉上,盖盖儿,压筏,定时执行20分钟,泻气后再开启定时执行10分钟,就可以;

3.如果是一般压力锅,压力阀后,大火烧开喷气式飞机后熄火。焖至气当然泄光后,再开火灾,喷气式飞机,熄火,泻气,反复2次就可以;

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